Olá, hoje vou mostrar-lhes uma rega bem simples para memorizar a informação por atê messes apos o primeiro contato. Está técnica tambem é demonimada repetições espassadas. Você sabia que uma pessoa mediana esquece mais de 65% do que aprende em apenas 24 horas. Uma semana depois, ela vai ter sorte se lembrar 5%. Está é uma perda fenomenal não é mesmo. Embora esta fato pareça assustador, há ainda uma solução que pode mudar o rumo dos fatos e coloca-los a nosso favor. Após aprender qualquer assunto o segredo está em repetir o material:
1 - 5 vezes logo apos
2- 5 vezes 1hora depois
3- 5 vezes 24 horas depois
4- 5 vezs 1 semana depos
5- 1 vez por mês durante no mínimo 5 messes.
Após estás repetições espassadas, no final de 1 mês você ira lembrar mais de 60% do material estudado. É bom lembrar que estes números de repetições são números mínimos ok. Quanto mais você tiver contato com o material melhor.
Vou ensinhar-lhe um método para resumir o material e ser capz de reve-lo de maneira super rápida na próxima seção.
sábado, 21 de junho de 2008
terça-feira, 17 de junho de 2008
A MINEMOTÉNICA ATENDENDO A SUA REALIDADE (77 Incisios da Constituição Federal)
Vou explicar aqui como qualquer um pode memorizar os 77 incisos da Constituição Federal em muito pouco tempo. Pois bem, o princípio como sempre é o meso (Assosiação / Localização / Imaginação) e a troca de abstratos por imagens ok ? Tem tamebm de criar seu percurso com a quantidade de passos dependendo de quantos incisos quiser memorizar ok ?
Como vou te dar um exemplo rápido de como fazer vou utilizar apenas alguns ok ?
1- Homens e Mulheres são iguais em direitos e obrigações
(UTILIZANDO A TÉCNIA: pode-se imaginar com imagem apenas um homem e uma muher ou uma lâmpada para símbolizarigualdade. Agra una a imagem ao seu pimeiro passo. Você quebrando uma lâmpada, ou melhor você enconsta em uma lâmpada bem quente, e ela estoura. Esta cena está acontecendo em seu primeiro ponto de referência ok ?
2 - Ninguem pode ser obgridado a faber alguma coisa se não em virtude de lei.
(UTILIZANDO A TÉCNIA: palavra que simboiza a frase para mim é obrigado. Um link para esta palavra pode ser brigadeiro. Imagine você esmagando um brigadeiro em seu segundo passo de referencia.
3- Ninguem pode ser submetido a tortura ou tratamento desumano
(UTILIZANDO TÉCNICA: palvra-chave aqui é TORTURA. Um link para ela pode ser um chicote. Imagine VOCÊ chicoteando seu terceiro passo de referencia. Ou você se auto-flagelando. Esta cena acontece em seu terceiro ponto de referência.
...
e assim por diante. (Não esqueça da técnica da revista (reveja memorize reveja memorize...ok ?)
Viu como é simples ?
Como vou te dar um exemplo rápido de como fazer vou utilizar apenas alguns ok ?
1- Homens e Mulheres são iguais em direitos e obrigações
(UTILIZANDO A TÉCNIA: pode-se imaginar com imagem apenas um homem e uma muher ou uma lâmpada para símbolizarigualdade. Agra una a imagem ao seu pimeiro passo. Você quebrando uma lâmpada, ou melhor você enconsta em uma lâmpada bem quente, e ela estoura. Esta cena está acontecendo em seu primeiro ponto de referência ok ?
2 - Ninguem pode ser obgridado a faber alguma coisa se não em virtude de lei.
(UTILIZANDO A TÉCNIA: palavra que simboiza a frase para mim é obrigado. Um link para esta palavra pode ser brigadeiro. Imagine você esmagando um brigadeiro em seu segundo passo de referencia.
3- Ninguem pode ser submetido a tortura ou tratamento desumano
(UTILIZANDO TÉCNICA: palvra-chave aqui é TORTURA. Um link para ela pode ser um chicote. Imagine VOCÊ chicoteando seu terceiro passo de referencia. Ou você se auto-flagelando. Esta cena acontece em seu terceiro ponto de referência.
...
e assim por diante. (Não esqueça da técnica da revista (reveja memorize reveja memorize...ok ?)
Viu como é simples ?
A MINEMOTÉCNICA ATENDENDO A SUA REALIDADE ! (memorizando palavras estrangiras)
Agora vamos ver como novamente o mesmo processo pode ser utilizado para memorizar palvras estrangeiras. O processo é bem simples e rápido. Você simplismente encontra um link que substitua a palvra estrangeira, juntamente com um link que substitua seu significado. Vou começar com exemplos simples e ir para exemplos mais complexos ok ?
GLASS - VIDRO
Simplismente encontre um ícone substituto para glass (pode ser glassé, um ícone fonético) e vincule esta imagem com vidro. Imagine que você está com um bolo de creme em sua frente, se veja (é imprtante se ver na cena) e você perfura muitas vezes este bolo com um vidro mas mão. Você perfura tão rápido que acaba se cortanto.
desta forma você é capaz de memorizar vocabulário de qualquer lingua. Mais um exemplo simples
PENCIL - LAPIS
Você penteia um lapis gigante, ...lapis não tem cabelo...que tal um lapis bem cabeludo...(ahahha).
FISH - PEIXE
Você tem um sagui dourado se revirando em sua mão, ele está passando mal e vc para ajuda-lo o aperta para aliviar o sofrimento o aperta. E ao apertar ele vomita um ficha.
...
uma palvra abstrata que signifique outra palavra abstrata:
HEPPY - FEIZ
Agora você novamente nescessita encontrar um link para estas duas palavras abstratas, para elas fazeram algum sentido para nós. Hapy (pode ser trocado por happy...musica dançarino de heppy) Felicidade (pode ser trocado por felino).
Que tal a imagem de um felino com redifone do ouvido tocando happy como se fosse um DJ. Não se esqueça de ouvir a música. Mehor um leão pensando que e DJ. Tocando dsco é tudo mais...libere sua imaginação
Pois bem, deste modo você pode adquirir novo vocabulário de qualquer lingua. Utilize está técnica com um auxiliar, mas é importante vivenciar o novo vocabulário.
Dominic O` Brien em uma competição de memôria foi capaz de memorizar 365 palvras japonessas em se não me engano 15 min)
GLASS - VIDRO
Simplismente encontre um ícone substituto para glass (pode ser glassé, um ícone fonético) e vincule esta imagem com vidro. Imagine que você está com um bolo de creme em sua frente, se veja (é imprtante se ver na cena) e você perfura muitas vezes este bolo com um vidro mas mão. Você perfura tão rápido que acaba se cortanto.
desta forma você é capaz de memorizar vocabulário de qualquer lingua. Mais um exemplo simples
PENCIL - LAPIS
Você penteia um lapis gigante, ...lapis não tem cabelo...que tal um lapis bem cabeludo...(ahahha).
FISH - PEIXE
Você tem um sagui dourado se revirando em sua mão, ele está passando mal e vc para ajuda-lo o aperta para aliviar o sofrimento o aperta. E ao apertar ele vomita um ficha.
...
uma palvra abstrata que signifique outra palavra abstrata:
HEPPY - FEIZ
Agora você novamente nescessita encontrar um link para estas duas palavras abstratas, para elas fazeram algum sentido para nós. Hapy (pode ser trocado por happy...musica dançarino de heppy) Felicidade (pode ser trocado por felino).
Que tal a imagem de um felino com redifone do ouvido tocando happy como se fosse um DJ. Não se esqueça de ouvir a música. Mehor um leão pensando que e DJ. Tocando dsco é tudo mais...libere sua imaginação
Pois bem, deste modo você pode adquirir novo vocabulário de qualquer lingua. Utilize está técnica com um auxiliar, mas é importante vivenciar o novo vocabulário.
Dominic O` Brien em uma competição de memôria foi capaz de memorizar 365 palvras japonessas em se não me engano 15 min)
MEMORIZANDO UMA REVISTA
Isto mesmo, vou demonstrar-lhe no final desta abordagem sobre memôria como memorizar o conteudo de uma revista. É sério. É uma utilização de todas as técnicas que foram citadas. O que você tem que na realidade fazer é muito simples. Contar o número de páginas por exemplo e possuir um número de locais equivalente (Lembra-se de seu espaço de disco). Agora você lê o material e entende este material. Não é nescessário todo de uma vez ok ? Você pode ir lendo e aplicando técnica. Utilize imagens de substituição e palavras chaves para lembrar-se do conteudo do texto. Utilize o Dominic System para lembrar-se de dados numéricos. E lembre-se cada página da revista representa um estágio de sua jornada OK ? Qualquer indivído que ler uma revista lembra do conteudo. É apenas nescessário fazer as assosiações para lembrar-se das páginas.
UM EXEMPLO RÁPIDO.
Vamo supor que você vai para sua primeira reportagem. Vale resaltar que vale unir tudo na cena como imagnes da revista, figuras e etc... Pois bem se está reportagem fala sobre a inflação brasileira que teve um aumento de 12% na página 17, basta que você vá ate o décimo sétimo estágio de seu percuro e imagine Tartaruga Ninja (que é a substituição ou o personagem para o némero 12 TN) inflando o balão (cena ou imagem substituta para a palavra inflação) em frente a bandeira do brsil (visto que a inflação é brasileira). Entendeu como é que tem que proceder ? Deste modo. Sibstitua tudo em imagens e crie uma cena. Lembre-se de sempre rever as cenas tipo memoriza as 10 primeiras páginas, reveja-as e memorize as próximas 10, sempre deste modo, revendo e voltando, voltando revendo OK ? O Memorizador Dominic O` Brien, disse que o segredo para os feitos surpreendentes de memorização, é manter os itens sempre sendo revistos.
LEMBRE-SE DE UTILIZAR JUNTAMENTE COM A EDNA O ACRÓSSOMO ALI (ASSOSIAÇÃO + LOCALIZAÇÃO + IMAGINAÇÃO) estas são as regras de ouro para uma memôria potente.)
UM EXEMPLO RÁPIDO.
Vamo supor que você vai para sua primeira reportagem. Vale resaltar que vale unir tudo na cena como imagnes da revista, figuras e etc... Pois bem se está reportagem fala sobre a inflação brasileira que teve um aumento de 12% na página 17, basta que você vá ate o décimo sétimo estágio de seu percuro e imagine Tartaruga Ninja (que é a substituição ou o personagem para o némero 12 TN) inflando o balão (cena ou imagem substituta para a palavra inflação) em frente a bandeira do brsil (visto que a inflação é brasileira). Entendeu como é que tem que proceder ? Deste modo. Sibstitua tudo em imagens e crie uma cena. Lembre-se de sempre rever as cenas tipo memoriza as 10 primeiras páginas, reveja-as e memorize as próximas 10, sempre deste modo, revendo e voltando, voltando revendo OK ? O Memorizador Dominic O` Brien, disse que o segredo para os feitos surpreendentes de memorização, é manter os itens sempre sendo revistos.
LEMBRE-SE DE UTILIZAR JUNTAMENTE COM A EDNA O ACRÓSSOMO ALI (ASSOSIAÇÃO + LOCALIZAÇÃO + IMAGINAÇÃO) estas são as regras de ouro para uma memôria potente.)
CONSIDERAÇÕES NESCESSÁRIAS
Após ler este blog por inteiro atê o momento, você provavelmente já descobriu a verdadeira mina de ouro que é sua memôria. Você agorá já possui muit mais alto confiança em sua capacidade para reter informações. Talvez esteja se perguntando: Como ninguem me falou disso anteriormente ?
Pois bem. Vamos resumir o processo. Vou determinar aqui qual são as 3 habilidades que é nescessário dominar perfeitamente para continuar com esta memôria perfeita. Já ouviu a parábola do lenhador que se esqueceu de afiar seu machado ? Pois bem, isto não pode acontecer ok ?
Habilidades
1 - Saber trabalhar com imagens com facilidade. Sua mente possui como disse anteriormente uma fixação natural por imagens aproveite isso. Lembre-se de utilizar imagnes possitivas, coloridas com movimento, com detalhes com emoção (exagero, ridiculo, sexual, assustador), qaunto mais a imagem for real em sua mente melhor. Se envolva na cena, coloque seus sentidos na cena. Veja bem, aqui NÃO estou dizendo a cena parecer real, mas sim a imagem parecer real. Simplismente pense como uma criança, e verá como sua mente sé abrirá instantaniamente para novas idêias. Entende isso.
LEMBRE-SE DA NOSSA ÉDNA ? EMOÇÃO / DESENHOS DETALHADOS / NÓS (se envolva no ambiente, na história e AÇÃO com movimentos amplos.
CÁLICE (COR / AÇÃO / LOCALIZAÇÃO / IMAGEM/ EMOÇÃO +++ NÓS)
Saber trabalhar com imagens, é uma habilidade chave. Por isso pratique o método Link de imagens por alguns minutos por dia (que tal 10min, para afiar seu instrumento).
2- Hábilidade de criar ÍconesSubstitutos simbôlicos ou fonéticos. Iso tambem é um fator determinate para uma memôria poderosa. Este aspecto, assim como os demais é puramente adquirido com prática. A melhor maneira de praticar estas técnicas, é incorpora-las a seu dia a dia. De maneira geral, ícones substitutos fonético são melhores, mas existem alguns ícones simbôlicos muito fortes que você pode usar como a imagem de um charruto para representar o pais Cuba, ou uma bola de futebol para representar Brasil. Vale a pena resaltar tambem, que ícones fonéticos possuem apenas som semelhate a palavra original. Possuem semelhança no som geral da palavra e não é a palavra. Não é nescessário ficar com receio de esquecer estes ícones. Lembre-se, des de que você é o criador do ícone, você vai lembra-lo. Veja alguns exemplos:
AGUDO - AGULHA (ícone fonético)
LENTO - LENTE (ícone fonético) TARTARUGA (ícone simbólico)
GREVE - GRAVADOR (ícone fonético).
UNIÃO - UNHA (ícone fonético)
Tambem, não é nescessário ficar se preendendo a este conceito de ícone. Por exemplo para representar vizualmente a palavra inflação, que tal imaginar um balão murcho que infla. O importante neste processo de sibstituição de termos abstratos é que você tem que ter uma cena ou uma imágem para representar o abstrato em sua memôria. Como você vai chegar a isso é
uma questão particular. OK !
MÉTODO VIAGEM MENTAL. (este é apenas mais um dos nomes que recebe o método dos palácios da memôria. Tambem denomina-se ``VIAGEM MENTAL``, pois estamos mentalmente viajando, ou percorrendo um local com nossa mente.
Existem alguns pontos importantes a ressaltar sobre este método:
1 - Você pode abusar tanto da utilização de espaços conhecidos no real, como espaços virtuais (cenários de jogos, filmes revista...ou atê da própria cração de sua imaginação). O que se nota com este méodo, é que mesmo a utilização de locais imaginados não interfere em nada a eficácia do mesmo.
Percursos mentais imaginados:
1- imagine uma sala desobstruida de objetos, bem clara e imensa.
2- Vã depositando os objetos que você desejar nesta sala. De preferência, objetos grandes que chamem sua atenção (lembra-se da emoção no papel da memorizção ?). Um chafariz, uma estátua, um armário é bem melhor do que uma cesta de lixo (pode atê usa-la, des de que exagere bastante no tamanho). Não estou criando proibições, estou apenas mostrando o modo que os objetos trabaham melhor. Vâ criando seu trajeto na mente. Se sintir nescessidade, escreva-os no papel. Repita este processo algumas vezes atê dominar sem obstrução o trajeto e pronto, você tem em mãos um disquete protinho a ser gravado com qualquer coisa que queira.
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A REUTILIZAÇÃO DE LOCAIS.
Esté método pode ser comparado com uma fita branca. Quando você posui seu local, sem obstrução ou confusão no percuro, possui seu local o mais próximo possível da realidade, você tem em mãos, literalmete uma fita branca pronta para gravar. Agora lembre-se se você grava algo em cima desta fiata, o que você gravou anteriormente vai se apagar. Lembre-se disso quando você estiver utilizando este método. Lembre-se ambem, é nescessário você realizar um descanso de seus ponos de reperência antês de utiliza-los novamente. Não por muito tempo, 2 a 3 dia é suficiente.
Para quem quiser saber mais sobre o assunto o livro
THE ART OF MEMORY é um grande referencial neste tema.
Pois bem. Vamos resumir o processo. Vou determinar aqui qual são as 3 habilidades que é nescessário dominar perfeitamente para continuar com esta memôria perfeita. Já ouviu a parábola do lenhador que se esqueceu de afiar seu machado ? Pois bem, isto não pode acontecer ok ?
Habilidades
1 - Saber trabalhar com imagens com facilidade. Sua mente possui como disse anteriormente uma fixação natural por imagens aproveite isso. Lembre-se de utilizar imagnes possitivas, coloridas com movimento, com detalhes com emoção (exagero, ridiculo, sexual, assustador), qaunto mais a imagem for real em sua mente melhor. Se envolva na cena, coloque seus sentidos na cena. Veja bem, aqui NÃO estou dizendo a cena parecer real, mas sim a imagem parecer real. Simplismente pense como uma criança, e verá como sua mente sé abrirá instantaniamente para novas idêias. Entende isso.
LEMBRE-SE DA NOSSA ÉDNA ? EMOÇÃO / DESENHOS DETALHADOS / NÓS (se envolva no ambiente, na história e AÇÃO com movimentos amplos.
CÁLICE (COR / AÇÃO / LOCALIZAÇÃO / IMAGEM/ EMOÇÃO +++ NÓS)
Saber trabalhar com imagens, é uma habilidade chave. Por isso pratique o método Link de imagens por alguns minutos por dia (que tal 10min, para afiar seu instrumento).
2- Hábilidade de criar ÍconesSubstitutos simbôlicos ou fonéticos. Iso tambem é um fator determinate para uma memôria poderosa. Este aspecto, assim como os demais é puramente adquirido com prática. A melhor maneira de praticar estas técnicas, é incorpora-las a seu dia a dia. De maneira geral, ícones substitutos fonético são melhores, mas existem alguns ícones simbôlicos muito fortes que você pode usar como a imagem de um charruto para representar o pais Cuba, ou uma bola de futebol para representar Brasil. Vale a pena resaltar tambem, que ícones fonéticos possuem apenas som semelhate a palavra original. Possuem semelhança no som geral da palavra e não é a palavra. Não é nescessário ficar com receio de esquecer estes ícones. Lembre-se, des de que você é o criador do ícone, você vai lembra-lo. Veja alguns exemplos:
AGUDO - AGULHA (ícone fonético)
LENTO - LENTE (ícone fonético) TARTARUGA (ícone simbólico)
GREVE - GRAVADOR (ícone fonético).
UNIÃO - UNHA (ícone fonético)
Tambem, não é nescessário ficar se preendendo a este conceito de ícone. Por exemplo para representar vizualmente a palavra inflação, que tal imaginar um balão murcho que infla. O importante neste processo de sibstituição de termos abstratos é que você tem que ter uma cena ou uma imágem para representar o abstrato em sua memôria. Como você vai chegar a isso é
uma questão particular. OK !
MÉTODO VIAGEM MENTAL. (este é apenas mais um dos nomes que recebe o método dos palácios da memôria. Tambem denomina-se ``VIAGEM MENTAL``, pois estamos mentalmente viajando, ou percorrendo um local com nossa mente.
Existem alguns pontos importantes a ressaltar sobre este método:
1 - Você pode abusar tanto da utilização de espaços conhecidos no real, como espaços virtuais (cenários de jogos, filmes revista...ou atê da própria cração de sua imaginação). O que se nota com este méodo, é que mesmo a utilização de locais imaginados não interfere em nada a eficácia do mesmo.
Percursos mentais imaginados:
1- imagine uma sala desobstruida de objetos, bem clara e imensa.
2- Vã depositando os objetos que você desejar nesta sala. De preferência, objetos grandes que chamem sua atenção (lembra-se da emoção no papel da memorizção ?). Um chafariz, uma estátua, um armário é bem melhor do que uma cesta de lixo (pode atê usa-la, des de que exagere bastante no tamanho). Não estou criando proibições, estou apenas mostrando o modo que os objetos trabaham melhor. Vâ criando seu trajeto na mente. Se sintir nescessidade, escreva-os no papel. Repita este processo algumas vezes atê dominar sem obstrução o trajeto e pronto, você tem em mãos um disquete protinho a ser gravado com qualquer coisa que queira.
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A REUTILIZAÇÃO DE LOCAIS.
Esté método pode ser comparado com uma fita branca. Quando você posui seu local, sem obstrução ou confusão no percuro, possui seu local o mais próximo possível da realidade, você tem em mãos, literalmete uma fita branca pronta para gravar. Agora lembre-se se você grava algo em cima desta fiata, o que você gravou anteriormente vai se apagar. Lembre-se disso quando você estiver utilizando este método. Lembre-se ambem, é nescessário você realizar um descanso de seus ponos de reperência antês de utiliza-los novamente. Não por muito tempo, 2 a 3 dia é suficiente.
Para quem quiser saber mais sobre o assunto o livro
THE ART OF MEMORY é um grande referencial neste tema.
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